Rythme Amitié Souplesse Gymnastique Et Sport Sur Ordonnance Et Activités Physiques Adaptées

2 sections

GYMNASTIQUE VOLONTAIRE : cours mixte pour adultes et seniors

Lundi de 14h à 15h : gym d’entretien et de renforcement musculaire (cardio, endurance, coordination, équilibre).

Jeudi de 14h à 15h : stretching, body zen, étirements, souplesse articulaire et pilâtes.

ACTIVITE PHYSIQUE ADAPTEE/ SPORT SUR ORDONNANCE

Le lundi de 15h15 à 16h30, le mercredi de 9h30 à 11h30 et le jeudi de 15h15 à 16h30 :

Cours référencés dans l’annuaire PRESCRIFORME sport sur ordonnance, APA (activité physique adaptée) et ALD (affection de longue durée).

Activité douce en petit groupe (10 personnes), cours adaptés à toutes pathologies physiques ou psychologiques.

Les cours sont dispensés par un Educateur spécialisé et diplômé détenteur d’une carte professionnelle APA qui prend en compte toutes les pathologies. 2 Cours d’essais gratuit ! Les cours sont assurés pendant les congés scolaires de la Toussaint, février et Pâques.

Lieu de pratique : gymnaste GUIMIER / Tremblay-en-France

Contact : Jeanne 06 14 29 26 81 / Marie-Pierre 06 78 65 91 19